кока-кольный делирий
Ш. Касл рассказывает так:
Слияние – это смешение с проявлениями Я других людей.
Характеристики Слияния:
1. Потеря себя в близких отношениях: предугадывание желаний, отслеживание поведения партнера, чтобы ему угодить, беспокойство о том, что о вас думают
2. Негативное влияние настроения другого на ваше настроение и отношение к себе
3. Оценка собственной ценности по внешним критериям: похвала, образование, деньги, соц. статус
4. Бессознательные детские реакции на основе чужих мнений или травм детства: вспышки страха, обиды, боли, злости, но более интенсивные чем ситуация требует
5. Обвинение других: мы принимаем людей и мир как внешних по отношению к нам, тех кто «делает что - то с нами» вместо того, чтобы осознавать собственное участие в драматических ситуациях и личных проблемах
6. Самооправдание перед критикой, иных мнений или подходов
7. Необходимость быть всегда правым или постоянно считать себя неправым
8. Зависимость от других в плане внешнего удобства и эмоционального комфорта
9. Неспособность делиться или мысли о том, что человек должен каким - то образом возвращать вам отданное
10. Представление себя праведником или страдальцем, точка зрения - что жизнь полна боли
11. Навязчивое поведение
12. Изменение нашей личности или поведения в угоду партнеру
13. Потребность постоянно кого-то спасать, волноваться за кого - то, чрезмерно включаться в их проблемы
14. Поддержание болезненных жестоких, бессмысленных отношений из страха или нежелания остаться в одиночестве
Различение - означает способность поддерживать свою идентичность, вступая в тесную связь с другими людьми или конфликтуя на почве убеждений. Различая вы способны ощутить покой внутри себя и не попадать в плен эмоций других людей, не подвергаться влиянию их мнений и настроений
Характеристики Различения:
1. Искренность -способность определить собственные желания и сказать «да», «нет», «может быть», выразить свои чувства даже перед лицом неприятных последствий
2. Способность оставаться в себе, независимо от воздействий на нас чужих тревог и беспокойств. Вместо того, чтобы впитывать негативные чувства или ощущать ответственность за чужие проблемы, мы можем сгладить их, дать полезный совет и оставаться Присутствующим свидетелями происходящего
3. Удержание собственной ценности и своих ценностей - наша самооценка остается неизменной перед лицом побед и поражений. Успеха и падения, боли и радости
4. Улучшение своих качеств через размышление и экспериментирование
5. Поиск и осмысление своих ценностей, часто сопровождающийся отказом ориентироваться на то что мы выучили в школе, в семье. Обучение доверять собственной внутренней мудрости
6. Отсутствие заведомого предубеждения к различным верованиям, теориям и развитию событий. Разница во мнениях - это естественно и нестрашно
7. Осознание искушений на Пути: своих и чужих. Сюда относятся попытки контроля, манипулирования. Точно также мы отслеживаем свою мотивацию и не обманываем себя. Не скрываемся на заигранной невиновностью, обаянием, простотой
8. Сосредоточенность на своем внутреннем мире: размышлять и анализировать свои поступки :как я способствовал разрешению этой ситуации, как справился с этой скучной сексуальной жизнью, почему я остаюсь таким недалеким и злым человеком. Мы умеем признавать свои ошибки, извиняться, если это необходимо, прерывать отношения, если они наносят нам какой-то вред
9. Способность просить о поддержке или предоставлять ее другим, не чувствуя себя слабым или уступчивым. Принимать свое право на ошибки.
10. Способность давать не из долга и не ощущая что отдаем часть себя: испытываем удовольствие от щедрости своей души, свободной от корысти и ведения подсчетов
11. Ясное видение других –не оценивать по категориям, не требовать их изменений. Принятие других такими как они есть
12. Умение успокаивать себя в стрессовых ситуациях и справляться со сложностями. Осознавать смысл трудностей, посмотреть на ситуацию со стороны, сохранять самообладание
Слияние – это смешение с проявлениями Я других людей.
Характеристики Слияния:
1. Потеря себя в близких отношениях: предугадывание желаний, отслеживание поведения партнера, чтобы ему угодить, беспокойство о том, что о вас думают
2. Негативное влияние настроения другого на ваше настроение и отношение к себе
3. Оценка собственной ценности по внешним критериям: похвала, образование, деньги, соц. статус
4. Бессознательные детские реакции на основе чужих мнений или травм детства: вспышки страха, обиды, боли, злости, но более интенсивные чем ситуация требует
5. Обвинение других: мы принимаем людей и мир как внешних по отношению к нам, тех кто «делает что - то с нами» вместо того, чтобы осознавать собственное участие в драматических ситуациях и личных проблемах
6. Самооправдание перед критикой, иных мнений или подходов
7. Необходимость быть всегда правым или постоянно считать себя неправым
8. Зависимость от других в плане внешнего удобства и эмоционального комфорта
9. Неспособность делиться или мысли о том, что человек должен каким - то образом возвращать вам отданное
10. Представление себя праведником или страдальцем, точка зрения - что жизнь полна боли
11. Навязчивое поведение
12. Изменение нашей личности или поведения в угоду партнеру
13. Потребность постоянно кого-то спасать, волноваться за кого - то, чрезмерно включаться в их проблемы
14. Поддержание болезненных жестоких, бессмысленных отношений из страха или нежелания остаться в одиночестве
Различение - означает способность поддерживать свою идентичность, вступая в тесную связь с другими людьми или конфликтуя на почве убеждений. Различая вы способны ощутить покой внутри себя и не попадать в плен эмоций других людей, не подвергаться влиянию их мнений и настроений
Характеристики Различения:
1. Искренность -способность определить собственные желания и сказать «да», «нет», «может быть», выразить свои чувства даже перед лицом неприятных последствий
2. Способность оставаться в себе, независимо от воздействий на нас чужих тревог и беспокойств. Вместо того, чтобы впитывать негативные чувства или ощущать ответственность за чужие проблемы, мы можем сгладить их, дать полезный совет и оставаться Присутствующим свидетелями происходящего
3. Удержание собственной ценности и своих ценностей - наша самооценка остается неизменной перед лицом побед и поражений. Успеха и падения, боли и радости
4. Улучшение своих качеств через размышление и экспериментирование
5. Поиск и осмысление своих ценностей, часто сопровождающийся отказом ориентироваться на то что мы выучили в школе, в семье. Обучение доверять собственной внутренней мудрости
6. Отсутствие заведомого предубеждения к различным верованиям, теориям и развитию событий. Разница во мнениях - это естественно и нестрашно
7. Осознание искушений на Пути: своих и чужих. Сюда относятся попытки контроля, манипулирования. Точно также мы отслеживаем свою мотивацию и не обманываем себя. Не скрываемся на заигранной невиновностью, обаянием, простотой
8. Сосредоточенность на своем внутреннем мире: размышлять и анализировать свои поступки :как я способствовал разрешению этой ситуации, как справился с этой скучной сексуальной жизнью, почему я остаюсь таким недалеким и злым человеком. Мы умеем признавать свои ошибки, извиняться, если это необходимо, прерывать отношения, если они наносят нам какой-то вред
9. Способность просить о поддержке или предоставлять ее другим, не чувствуя себя слабым или уступчивым. Принимать свое право на ошибки.
10. Способность давать не из долга и не ощущая что отдаем часть себя: испытываем удовольствие от щедрости своей души, свободной от корысти и ведения подсчетов
11. Ясное видение других –не оценивать по категориям, не требовать их изменений. Принятие других такими как они есть
12. Умение успокаивать себя в стрессовых ситуациях и справляться со сложностями. Осознавать смысл трудностей, посмотреть на ситуацию со стороны, сохранять самообладание