кока-кольный делирий
После традиционно алкоголической пятницы в баре, сегодня у нас день ЗОЖ. Ну, почти. Если забить на курение, которое мы так и не бросили еще.
Зато я покаталась на коньках. Как обычно, одна, потому что Мужчина на них стоял один раз в жизни, и затащить его туда снова мне пока не удалось. Он каждый раз прокрастинирует эти «сорок пять минут позора на льду» - даже и не знаю, что с ним делать)
А вечером я, решив, что коньков мне мало, изъявила желание потестировать йогу, и у Мужчины на мою радость нашелся диск с комплексом упражнений "ДАО речного бамбука". Никогда раньше этим не занималась - и блять это пипец как тяжело, скажу я вам. Ну, во всяком случае, для первого раза. Наши каратистские приседания на широко расставленных ногах и отжимания в поперечном шпагате после этого показались мне детским садом вообще. Но зато офигительно бодрит, это да. И при этом успокаивает и прочищает, что ли, мозг. В общем, по факту, мне очень понравилось. Осталось только теперь приучить себя делать это регулярно, хотя бы раза два-три в неделю. И еще раза два - в бассейн, по утрам. И вставать не позже восьми. И жрать больше фруктов/овощей. И бросить курить, наконец. (кстати, после йоги как-то курить не тянет вообще). И медитировать каждый день. И вообще, столько хочется всего, аж арррррррр.
Зато я покаталась на коньках. Как обычно, одна, потому что Мужчина на них стоял один раз в жизни, и затащить его туда снова мне пока не удалось. Он каждый раз прокрастинирует эти «сорок пять минут позора на льду» - даже и не знаю, что с ним делать)
А вечером я, решив, что коньков мне мало, изъявила желание потестировать йогу, и у Мужчины на мою радость нашелся диск с комплексом упражнений "ДАО речного бамбука". Никогда раньше этим не занималась - и блять это пипец как тяжело, скажу я вам. Ну, во всяком случае, для первого раза. Наши каратистские приседания на широко расставленных ногах и отжимания в поперечном шпагате после этого показались мне детским садом вообще. Но зато офигительно бодрит, это да. И при этом успокаивает и прочищает, что ли, мозг. В общем, по факту, мне очень понравилось. Осталось только теперь приучить себя делать это регулярно, хотя бы раза два-три в неделю. И еще раза два - в бассейн, по утрам. И вставать не позже восьми. И жрать больше фруктов/овощей. И бросить курить, наконец. (кстати, после йоги как-то курить не тянет вообще). И медитировать каждый день. И вообще, столько хочется всего, аж арррррррр.